むずかしい栄養知識や食材の塩分量などを知らなくても、高血圧の改善に欠かせない「減塩」「カロリーコントロール」「栄養バランス」という食事の3大ポイントを押さえた毎食の献立を簡単に立てることができます。
出版社：主婦の友 サイズ：21cm ページ数：191ページ 秋山里美／〔監修〕 主婦の友社／編 発行日：2007年10月定価：1200円(税別)が半額！
楽天で購入648円（税込み）
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